Journalist: Wei Xiong
问：这次比赛辛苦了， 短节目和自由滑都比完了，对这次比赛有什么感想？
韩：感想就是还得继续练了， 还得再把这个体能（提高），咱回去好好再训练一下。 因为中国杯结束到现在一周多，两个比赛太接近了。我以为还有两周时间呢， 然后想再练一练，结果就一周时间就到这边来参赛了。这次比赛好的一点是，其实这次日本站的竞技状态是更加找回了以前的自己，中国杯的时候其实带着一种不太确定自己在一个什么样的水平的感觉去参赛的，可能当时更多的是冲那个劲，但是日本站这回有技战术上面的一些感受，还是非常地不错的。这一次短节目的发挥是我们一个中等水平， 但是自由滑确实还是存在体力问题， 会导致技术动作上、特别是后面部分的一些影响， 所以这个回去还急需解决。 第二点可能还是在这个节目编排上， 我们还有很多地方需要去调整， 因为现在其实有很多不合理的地方， 但是我们没有时间，（隋：因为体能不够）所以没有办法，就简化了，删减了很多东西，简化了可能差不多百分之二三十。但是我觉得还是有存在一些不合理性的，比如说进入捻转前的那一段连接，其实那个东西太多了，做完到挡板前的距离很近了，所以做起来没有那么精细。我觉得还需要更多的时间去把这个精细化和体力问题一块去解决好，节目会好很多。
问：体力问题是平时训练的时候就会感觉明显，还是真的要四分多钟滑下来的时候才会觉得。
隋：因为我读研究生就学体能专业嘛，只要努力，体能就没有练不上去的，对，只要努力，还需要时间。然后这次比赛也挺有意思的，感觉有紧张的感觉，然后找到了一些可能四、五年前的那种比赛的一个状态，就是怎么样让自己能在紧张的时候，还能发挥出好的水平，脑子里过了很多东西，比如说哪一块出现什么问题该怎么弥补，或者是最后成绩打出来怎么样。这个我觉得还是归功于我们有多年的参赛经验吧，我觉得这些都是我们特别占优势的地方。那么我觉得只要把体力练好，还是挺厉害的哈。
韩：但我觉得节目现在还是有很多的小的一些弊端性。
隋：但现在这节目一共也就只滑过五遍是不是，比得少也是一方面。
韩：我们回去也会针对这几次的比赛做一个总结，其实节目结束之后头脑中已经想象了，尤其是该去解决哪些问题了。 这个东西很现实，时间就摆在这儿，我们只能说是去准备比赛，去修改节目的时间肯定要非常的少，要非常谨慎。要拿出大量时间去把新的动作再重新练，现阶段是不合理的， 所以我们可能这场比赛结束， 立刻就会投入到下一阶段，去把它更精细化。
隋：对，事实上其实这几站比赛， 无论说短节目和自由滑之后， 我们马上即刻就跟团队在开会， 说应该怎么去做进一步的调整。我今天上午训练的时候，我右脚的鞋折了。然后上场之前我说“加油， 老伙计，你还有最后一堂课”，特别搞笑，今天还是能感觉到整个冰鞋的状态出现挺大问题的。
韩：对， 这刚回来，发现这个冰鞋其实现在绝版了，这型号已经不生产了， 绝版鞋。库房已经帮我们协调了，留了几双能备战的， 一直到备战结束。这个鞋挺不错的，但因为放到库房里有了一段时间了，状态就不稳。 并且我力线也是不对的，其实我左脚的脚跟刀的位置，是歪了一点， 现在其实滑起来并不是特别舒服。 但是回去之后我们就会把细节重新给调整一下，身体也在逐渐地往回涨， 我觉得都是一个好事。
问：一个比较现实的问题， 可能就是因为你们之前太久没来比赛了，现在的积分有点低。 就导致接下来无论什么比赛出场都会比较早，就有点影响得分上限。那接下来你们会不会考虑去参加一些可能水平没有那么高、但是可以刷刷积分的比赛？还是重点就还是在家里训练？
隋：我今天在领奖台上说了一句话，什么来着，你看你能不能说？（韩：我不知道你说什么）那我也不说了。
（日本媒体提问）这次跟你们一起比赛的日本这对年轻选手也是视你们为偶像， 你对他们有什么印象？
韩：我觉得他们是日本未来的希望， 他们是有能力去战胜木原龙一这一队的。他们也是在新规则下，我觉得是一个非常好的选手。但是他们也需要更多地去谨防一些伤病问题， 然后未来的路才会走得更远。 今天他们的比赛我没看，但是平时他们的训练我是有一些小的观察的，他们已经很有自己风格的，逐渐往有能力的选手，逐渐往成年组真正的顶端选手去迈进的。但是也希望、期盼大家给他们更多的时 间，让他们去成长，对。然后我觉得对于未来日本双人滑还是非常有潜力的一对选手。
问：会考虑参加四大洲吗？
韩：有机会的话。
问：那对全锦的话，会有什么后续的加强或者调整，除了了加强体力和GOE之外的期待？
韩：因为也是回哈尔全国锦标赛嘛，期待就是我觉得到那时候争取让大家眼前一亮。 我们还是会不断地去更多地挑战， 带来更多的变化，更稳定。其实一站比赛下来，比如说这站来讲，两站离得比较近，但是我们已经把这个两周半的跳跃放到节目当中了，只是我们现在还没有完全的大量投入的训练，主要是我，我还没有大量投入训练，带着搭档一块怎么样地去频繁地练， 所以下一步我们一是要解决最主要的我的体能这一块， 第二是节目编排构成这一块。因为现在来讲，从技术动作上看，单个动作我们做得已经非常棒了，但我觉得还有提升的空间。虽然两站的成绩相对来说不是特别的理想，但是我们可看到的提高的空间是巨大的。 然后我相信无论说裁判对我们的认可，还是我们在未来可以提高的空间， 都是大家可以去期待的。 我觉得你说，比如说我们是不是接下来都是第一个出场，其实第一个出场又怎样？说实在的，这次第一个出场， 我们也能拿到第一， 尽管我们对这套节目还是非常不满意， 我们回去也会做很多新的调整。但是其实站到场上的一刻，你把你的技术动作、平时练到的发挥出来， 我觉得是没什么问题的。这一段时间的组合性的训练也是比较少的，我们现在更多的还是单个动作会多一些，接下来肯定是核心动作拉起来之后， 体能和动作质量会有提升，会有明显的变化。
Short Program
问：这个赛季第二次比这套短节目， 今天一套顺下来发挥还是挺不错的， 你们个人感觉呢。
韩：个人感觉今天发挥也挺好的， 但是还是有些技术动作的小问题， 还需要解 决。 因为距离上次中国杯结束之后就一周的时间差不多， 然后就匆匆忙忙就要来比这个日本站。节目改动上还是有一点点小变化，还需要时间。
问：那今天很明显的一个变化， 其实是你们的服装，跟上次的变化是非常大的， 是你们事先已经准备好了几套，还是说临时再改的。
韩：这个是冰舞的运动员Paul帮我们从加拿大背来的， 我也感谢他俩。 然后我们临时就在日本开始穿了， 它也需要不断地调试， 可能还有些不合身的 地方， 可能还要回去需要调整。
问：今天比赛开始之前， 其实现场也是很多观众为你们去加油还有呐喊，上次中国杯的时候，小隋就说过有点太兴奋， 今天上场的时候的心情是什么样的？
隋：真的压住了， 感觉找到一点比赛的节奏和感觉。 我觉得会越来越好吧。
问：刚才你们出来的时候有点纳闷说是哪个定级掉了， 你们今天回去会回顾一下这个技术动作吗？
韩：还是会的，但有什么回去再回顾吧， 对， 然后今天还是要集中来去把自由滑 的这个细节想好。
问：中国杯的时候托举稍微有点问题，有什么调整吗？
韩： 中国杯的问题主要是体力问题， 对。
问：我有注意到韩老师的轮廓越来越紧实， 明显比中国杯还要在更紧， 这么短 的时间之内。 你是做了哪些训练达到这么显著的成效的？
韩：就正常训练， 对， 可能是发型变了。
问：我觉得， 比起中国杯的时候你们体力加强了不少， 有特意注重体力方面的训练吗？
韩：回去刚一周的时间， 一周你说这个需要调整， 还需要上量， 这个是一个不太平衡的事情。 （但是感觉恢复的很快。） 这个还需要努力， 继续努力吧。
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