Xiaoyu Yu/Hao Zhang at 2017 Worlds

Journalist: Yuchen Wu

捻四完成的质量很不错，跟四大洲的比赛相比有很大提高和突破。外点三周最近练习比较多，而且尝试了不同的组合，因为在赛场上心态有变动，没有完全放开，所以失误了，但是避免了四大洲上跳空的失误。这次失误主要是在第二个连跳上犹豫了、而且离挡板比较近，不够果断，第一跳落冰质量不够好，导致落冰转三、没有（直接）连接上（第二跳）。

对于第一个动作上捻四这样一个大分值的动作，对后面的技术动作影响不大，因为自由滑的技术动作有很多，胜负成败不取决于这一个大动作，而是按部就班一个动作一个动作地去完成，集中、细致地集中精力完成每一个动作。

短节目成功之后，这一天会更紧张。其实比赛过程中的这几天，心情每天都会经历高潮、低谷很多次的变化。心态调整更重要的是选手站在赛场的这一刻，怎么才能让自己平静下来，这决定了临场比赛这一套节目发挥的好坏。上场时观众的呼声、自己的脚感都会让心态产生变化，小雨上场时调整的方法是一遍遍地回想动作要领。搭档之间多说话、互相激励，比如击掌、拥抱，或者拍打自己的腿，让自己兴奋起来、转移注意力，不会一根弦儿绷得很紧。

关于下赛季，接下来会跟教练组沟通，教练组出主意、再加一些我们自己的想法，然后执行。