Journalist: Lingyin Wang

短节目我已经尽力了，节目里有失误，并不是很满意，但同时我也知道赛季才刚开始，我会继续努力进步，自由滑会尽全力给出更好表现，能有更好的发挥。

这个赛季想在短节目中跳出两个四周，但目前的成功率还有待提高。今天的4T差点就站住，但最后还是摔倒了。我很享受这里的比赛氛围，也从今天汲取了很多经验。

短节目的编舞是Shae-Lynn Bourne完成的。今年的选曲其实有点头疼，因为我去年滑了MJ，今年想做点跟去年完全不一样的东西。跟Shae-Lynn 一边滑冰一边听了很多的音乐，其中假面舞会是我很喜欢的曲子之一，这个节目和我之前风格很不一样，我会继续磨合，增强表现力。

在韩国训练能一直跟家人呆在一起感觉很棒。其实20年世锦赛取消之后，我就基本在韩国训练，跟韩国教练合作已经有三四个赛季了，也很顺利，所以觉得可以继续这个训练模式。之前是跟Brian Orser教练合作了很多年，但基于我现在的情况，比如学业，留在韩国是比较好的选择。

我和友野选手从很小就经常一起比赛。我们第一次同场应该是2012年的亚洲杯少年组。我和这两位选手都是一同比赛很多年了，另外也经常一起参加冰演。我还从他们那儿学了舞蹈。他们两位选手对滑冰的热爱也一直鼓舞着我。

Journalist: Lingyin Wang

昨天短节目的发挥让我对自己很生气，这场比赛本来希望能拿个好名次，短节目的失误影响很大。昨天的短节目成绩是我成年组之后最差的一次，在一场大奖赛出现真是“完美的时机“。自由滑就满意很多。

我知道加拿大的观众对花滑的了解都很深入，能获得他们的支持感觉太棒了。去年的这场比赛我赢了短节目，但自由滑出现了很多失误，今年的结果正好反过来。但至少这次比赛也让我知道，只要准备足够充分，我是有能力在比赛中滑出一套不错自由滑的。

昨天晚上我跟我爸妈见了个面，这对我调整心态也有帮助。他们并不那么在意我滑冰的成绩，只想看到我开心。

下一站大奖赛在中国，虽然说是两周后，但我只有四天时间在家，然后下周六晚上就要去中国了。另一趟可能的航班得到比赛那周的周三晚上才到达，我还是提早去比较保险。在家的几天还有家务和学习之类的事要干，会是很忙的一周。

Journalist: Lingyin Wang

我之前其实还没有看过这部阿凡达。从日本飞来加拿大的航班上，我终于看了这部电影，理解了完整剧情，我能更好地展现节目中的步法。热身的时候我的Triple Lutz不太顺利，所以比赛的时候我非常专注，没想到Triple Loop上出了问题。我把连跳放在Triple Loop上，是因为我跳Triple Lutz时如果想的太多就很容易失误，Triple Loop平时成功率则更高。但今年Triple Lutz也逐渐稳定了，自由滑我的Triple Lutz-Triple Toeloop会回来的！

虽然不是最完美的发挥，但我很骄傲今天能把第二个Triple Lutz跳好，还连上了Double Toeloop。18年的时候我来这个冰场观看了总决赛，当时完全想不到我也会在这里比赛，我为此感到自豪。

上个赛季就像过山车一样，这个赛季我觉得我更清楚自己在做什么。我觉得每个冰场都有不同，甚至每天都会不一样，所以没必要抱怨。跟我之前在温哥华训练的冰场相比，这个冰场还更大。

我计划再下周周二去中国，所以有一周左右的时间训练。我应该给自己施点压好好训练。我感觉从芬兰杯到这场比赛，我已经有所进步，但还是有些失误，希望可以在一个节目里把lutz和loop都跳好。除了转机过夜，这是我第一次去中国。吉田阳菜也去中国杯，我们俩已经在讨论，主要是吃和游戏，打算用电视游戏机玩Smash Brothers，还打算去吃包子。接下来会换考斯滕，我妈妈还在制作新的那套。至于今天的头发，我是把一般用在美甲上的闪片混到了发胶里来用。