Mariah Bell:期待继续成长,走上更大舞台

美国女子单人滑选手Mariah Bell于2016年夏天转组跟随Rafael Arutunian教练训练,之后成功入选世锦赛阵容,有些大器晚成的她在近两个赛季稳定性有所提升,成绩上也迎来突破,本赛季两站大奖赛都登上领奖台,全美锦标赛获得亚军,自由滑更是赢得全场欢呼。赛后,爱滑冰有幸对Mariah进行了专访,她分享了比赛中的感受,Adam Rippon加入教练团队的价值,以及对于未来的期待。

本次全美锦标赛是Mariah Bell在2011年和2015年后第三次来到格林斯伯勒参赛,她也持续了之前两次在这个场馆的良好发挥,拿出了两套质量上乘的节目,虽然短节目步法跌倒令所有人都感到意外,但自由滑的出色发挥,以及全场观众几乎沸腾的不真实感,是她永远都忘不了的。


“这赛季短节目选择的是Britney Spears的《Radar》和《Work》,与去年滑Celine Dion的《To Love You More》相比是全新的挑战,节奏更快,更加火辣和热烈,节目刚编出来的时候很不习惯,但随着赛季的进行, 表演越来越自如,细节上也不断修改,这次比赛,大概是到最后太投入,自我感觉太好了,莫名其妙出现了失误,不过在赛场上什么都有可能发生。这赛季的尝试对于拓宽未来的选曲范围来说也很有益处,我一直想要培养自己驾驭不同风格的能力,这是其中很重要的一步。”


这两套风格迥异的短节目都出自昔日训练伙伴Adam Rippon之手,而两人之间的了解和信任也让Mariah Bell欣然接受Adam提出的任何设想,“他很有创意,也有许多很棒的点子,如果他说他觉得这首歌很适合我,或者我应该尝试一下某种风格,我就会听他的,这个赛季也是比较合适走出舒适区的时候,毕竟离冬奥会还有一些时间。”

而对于全美锦标赛的自由滑,Mariah则多次表示这是她第一次在赛场上体会到这样的心情,能够与现场热情的观众以及自己的整个教练团队分享这个瞬间,是非常幸运和幸福的事情。


“自由滑在节目进行到中段的时候就已经非常激动,后内结环跳是我在技术上需要多留心的一个动作,完成之后就隐隐有了‘今天没问题’这样的感觉,定级步法时已经有些控制不住,需要刻意提醒自己尽量保持冷静,节目才滑了一半。放在后半程的三组跳跃是我最可靠的动作,当时是真能够感觉到一步一步离成功越来越近,最后一个勾手三周跳落冰后,余光看到场边的Adam高高跃起,编排步法和躬身转的时候自己的情绪以及现场的氛围都达到了顶点。”

这段经历对于Mariah来说是非常珍贵的,不仅是因为她将短节目出现的离奇失误抛在脑后,专注当下出色完成了比赛,更是因为身边的见证者,“Raf特别为我感到高兴,而知道Adam这次能够来到格林斯伯勒陪我参赛,我就一直期待这样的场景会出现。他是真的非常热爱这项运动,也在我身上花了很多心思,这个瞬间也是对于他所做的一切的一种庆祝。”

谈及自己的团队,Mariah把Rafael和Adam的组合称为“完美搭档”,“一方面两人相处非常融洽,Adam之前也是Raf的学生,所以训练的氛围很好。因为我们是同一个体系出来的,编排设计衔接的时候,Adam就完全能够理解Raf的技术要点,他甚至可以自己直接先试一下,看看这个跳跃进入方式和速度是不是合适,就这一点来说,我是非常幸运的,团队里的每个人都能够互相理解,沟通非常顺畅。现在,Adam从训练伙伴变成了编舞和教练,从自己满满当当的日程中尽量多地抽出时间来冰场指导我,不变的是我依然非常尊重和敬佩他。两位教练的性格不同,但也很互补,训练中,Raf通常是比较大声的那个,看到我完成得好会非常兴奋,而不满意时的失望和气愤也都写在脸上,Adam相对来说更平和一些,这也是一种调剂。“


Rafael Arutunian教练以坦诚直率著称,无论什么时候,看到自己的选手有所不足,就一定会指出,从不掩饰,Mariah对此非常欣赏,“如果不能及时指出错误,选手就很难进步,而在他面前,你可以100%放心听到的都是实话,就像如果他告诉我,‘你准备好了’,我就会相信对于接下来的比赛,我的准备确实是充分的。在直率的同时,他在我们身上花了很多时间和精力,希望把他知道的都教给我们,帮助我们做到自己的最好,他真的是一个很棒的教练。”


跟随Rafael训练后,经过几年的磨合,Mariah这赛季在跳跃稳定性上看到了不错的成果,“Raf是技术方面的专家,他给出的每一处指正都非常具体和细致,对于自己的体系也很有把握。现在我们彼此已经熟悉,我对于他的教学方式也理解得越来越好,加之不断地练习,整体的跳跃质量和成功率都有所提升。应该说之前几个赛季三周接三周的连跳是我比较薄弱的一个环节,这期间也做了跳跃构成上的调整,这赛季总共只出现过一次存周和一次摔倒,进步还是挺明显的。”

而对于Mariah来说,Adam不仅是编舞和教练,更是朋友,Mariah将自己本赛季的成功归功于他的激励和指导,“赛季初,我曾告诉他说我觉得上赛季比得不错,不知道这赛季还能不能像之前一样,而他则直接用事实教育了我,说我还有很多目标没有实现,挑战赛冠军、分站赛奖牌都没拿过,并且训练量跟他自己准备比赛时相比其实并不算大,各个方面都还有很多空间。现在回过头去看,他让我对待训练的方式和态度有了不小的改变,也多亏了他的激励,我能够将这些目标都达成。”


Mariah这两年的节目风格也在不断成熟,这其中还有一股不可或缺的力量来自于自由滑的编舞Shae-Lynn Bourne,“她作为选手和编舞都呈现过许多精彩的节目,所以很荣幸能够与她合作。每次编排都会尝试不少新动作,她也教会我在滑行和用刃上如何处理,让整套节目更加流畅和轻松。我觉得这两年自己在动作的细节和表现力方面有所提升,她功不可没。现在她待在加州的时间比之前更长一些,所以赛季中细抠节目的机会也更多,有时候她会和Adam一起帮我调整节目编排。我非常期待接下来继续在她的帮助下把音乐、情感和技术更好地融为一体。”


今年的蒙特利尔世锦赛原本将是Mariah Bell参加的第四届世锦赛,相比2017年在芬兰赫尔辛基初登世锦赛舞台的紧张与些许无措,她显得更加笃定,“四年来,我成长了很多,滑冰方面的进步在近两年体现得也比较明显了,其实没有意识到这已经是自己的第四届世锦赛了,之前的每一场比赛,成功的积累自信,失误的总结经验,从而帮助我在重大的比赛中更加自如地去发挥,才更有可能展现出自己的全部实力。”

Mariah Bell当前的目标和梦想是入选2022年京张冬奥会的参赛阵容,为此,她需要不断在比赛中证明自己,“我觉得自己还有很多潜力可挖,之后的一年多时间里,我希望能够尽最大的努力再上一个台阶。”平昌冬奥赛季整体发挥不尽如人意而落选,促使她认清自我,并全面提升。虽然由于今年世锦赛的取消,她没有能像全美锦标赛后所说的那样与Bradie Tennell一起再次向三名额发起冲击,但对于她接下来的表现,我们依然可以有所期待。


而放眼更长远的未来,她也并没有就此停步的打算。虽然23岁的Mariah已经是今年全美锦标赛女单赛场上年龄仅次于Gracie Gold和Courtney Hicks的选手,但她表示,这个奥运周期过后如果还想要继续滑冰,就不会停下,“大家都在谈论年龄的问题,我对此感到非常困惑,很多其它项目对于身体状态的要求也非常高,但不少选手三十多岁了依然在赛场征战,说明如果能够科学训练和康复,照顾好自己的身体,保持更为长久的职业生涯也是很有希望的。”


祝福Mariah Bell能像自己所说的那样,在新赛季为我们带来更好的节目,一步一个脚印,走上更大的舞台。

采访:Yuchen Wu

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