11月的第一个周末，中国杯拉开战幕，来自世界各地的花样滑冰选手齐聚北京首都体育馆，为奥运赛季大奖赛总决赛席位展开激烈争夺。赛后混采区各大媒体也竞相对各位选手进行采访，请他们分享赛后的感受。

女单

李香凝

短节目

短节目整体表现挺好，但是动作质量没有达到最好，跳跃落冰滑出还应注意，动作细节和表演方面可以继续提高；这个赛季从哈尔滨全国赛到B级赛再到中国杯，主要是在调整心理，心里不要着急，力求做好自己，而其它不去想太多。现在处于发育阶段，明白发育期是每个人都不能避免的，所能做的就是调整自己的心态。

今年两套节目由David Wilson编舞，情感表达提高了一个层次，自己滑的时候也会注重情感投入。

大家都知道平昌冬奥会的女单入场券只有一张，毕竟四年的努力谁都不想白费，谁都想代表中国参加冬奥会。赛季开始时特别渴望能去，心态和动作都会受到一些影响，所以一定要调整好心态。对于女单名额的竞争，认为很多项目都会存在这种竞争的情况，总说“做好自己”也是对自己的一种鼓励，希望不辜负自己的努力，目前能做的也只有这些。之前有去过韩国，想到明年的冬奥会心中焦虑和兴奋并存，在训练之外学了一点点韩语。

最初喜欢上花样滑冰是因为2005年看了家乡齐齐哈尔的一场滑冰比赛，当时的参赛选手有申雪/赵宏博和方丹，方丹就是家乡齐齐哈尔的女单，看完那场比赛后喜欢上了滑冰。进入国家队后经常能看到当时的那些滑冰明星，他们为中国夺得了优异的成绩，背后肯定付出了大量努力，自己也希望通过努力为国家争光。

自由滑

自由滑总体来说滑的挺好，比较满意的是动作都顺利完成了，基本发挥出了训练水平，和去年世锦赛的成绩接近。但是，难度和质量等方面都需要再提高，希望接下来比赛能够更好。接下来需要换新冰鞋，时间来得及不会受太大影响。之后会增加难度，比如考虑3周跳连3周跳，还有把后外结环三周放到自由滑里。

自由滑《雷蒙达》的音乐比较欢快，开始节奏强烈，精力主要集中于难度动作，可能对表演关注不够，中间舞蹈虽音乐渐变得优美，结尾欢快。

没有特别训练心理素质，主要靠教练和自己共同调整，每个人上场都会紧张，自己也不例外，所以努力将注意力集中于节目上。

这个赛季最大的改变是信心提高了，更加成熟了。表演不只为了打动别人，也需要感动自己，这次中国杯比赛滑节目时自己感到很开心。

赵子荃

这次中国杯比赛总体发挥出七八成水平。短节目的三接三连跳失误有些意外，其实平时训练里成功率比较高。自由滑表现还可以，第一跳失误严重，后面连跳没接上三周。

对于赛前为自己制定的目标，既可以说达到了也可以说没达到。因为整体而言自由滑基本反映了训练水准，然而可惜最关键的难度动作却出现失误。一直希望自由滑能再增加一点难度，但整体状态暂时还不允许。

明年冬奥会女单名额竞争很激烈，非常希望能够参加奥运会为国争光，现在只有按照自己目标一步一步去努力，每一天把训练做到最好，其他交给老天。

这两年滑行表演和心态上相对之前要成熟一些。伤病基本恢复，比赛和训练还是会受到一些影响，但要努力去克服困难。

Alina Zagitova

虽然短节目发挥的比较紧，有失误，但是赛前不是特别担心。自由滑滑的更加自如，教练给了自己很大的帮助。虽然Eteri教练没能和自己一起来北京，但是她也在短节目之后发信息给了自己指导。教练把信息发给陪同自己来北京的编舞老师，再由编舞老师转达给自己。不过教练具体写了什么是个秘密。自由滑赛前训练第一个后外接环三周失败了，后来自己做了连续接两个后外接环三周的连跳，因为自己想要最好，能够很好的完成这个跳跃也让自己更有信心在比赛中能做好。

Elena Radionova

对自己今天的表现很满意，能够上70分也很不容易，不过现在不太想多说话，或是做过多的评价（此时Elena喘得非常厉害）。对于勾手三周能够周数充足完成得很好，自己也很开心。自己的节目也不会有太大的修改了，中国杯已经是本赛季第四次公开亮相这套节目了，所以大体不会改变。

Elizavata Tuktamysheva

今天对自己的表现还算满意，但是67分的分数还是不算很高。能够很完整、没有失误地完成节目就很好，不会计较犯过的错误，现在为自己去滑冰。

在训练中完成了三周半，不过什么时候会放入节目中还不确定。今天自由滑也还不确定会不会使用三周半。

男单

金博洋

今天表演地很尽力了，发挥得不错，表演很投入，但有些动作落得不是太好，稍微有点遗憾，发挥了70%，目标是短节目能上100分。前些日子在Lori的帮助下变化了些动作，换成了自己比较熟的动作，让节目看起来更大气。调整之后节目舒服了很多，也比较适合自己的滑行方法。平时训练的跳跃稳定性很好，希望提高比赛的跳跃稳定性。

希望在保证现有难度的情况下加入更多衔接，做到最好，看了两遍电影《卧虎藏龙》，希望用自己的方式表达故事。

比较喜欢滑慢曲，这次短节目是慢曲，短节目时间比较短，有时间展示滑行；但自由滑如果选择慢曲可能看着就真的比较慢，所以自由滑要穿插些快的部分。

闫涵

这次短节目发挥反映了正常训练水平，前两次比赛其实是超常发挥，已经尽力展现给大家了。因为做完手术恢复训练时间不够，虽然一直对自己有信心，但身体跟不上计划，自己也会尽力慢慢赶上。这次短节目表现虽有遗憾,但在承受范围内。

刚恢复训练三个月，又要找回跳跃难度又要恢复体力，时间紧压力大，只能努力。这次比完中国杯后计划可能参加的赛事还有上海超级杯、一个B级赛、全锦赛、四大洲、奥运会，许多比赛一个接着一个，这段时间的主要目标是尽量把外点四周跳和后内四周跳恢复到正常状态。尼斯杯回来后外点四就没成过。这次总体算满意了，唯一的遗憾是勾手跳。

Vincent Zhou

觉得短节目完成得还不错，但今天已经结束了，希望明天自由滑更好，这次有17位亲属来现场给自己加油，是第二次来到北京，上次是2008年回来看望姥姥爷爷奶奶，当时已经游览过北京，去了长城、动物园，这次如果有时间也会出去吃饭，很喜欢这里的食物。

第一年升入成年组，对于成绩和难度都感到有压力，希望专注于自己想做的事情上，压力让自己更坚定要追赶优秀选手。要想在全美胜出取得参加冬奥会资格，最重要的对手是自己，要克服自己、比过自己，每天认真训练才能达到想要的水准。

能参加明年的平昌冬奥会就很好了，现在的目标就是获得冬奥会出场资格，很盼望2022年能回到北京参加奥运会。

双人

隋文静／韩聪

哈利路亚是一首由宗教意味的音乐，不过我们使用这段音乐讲述我们自己的故事。2010年冬奥会开幕式我们听到这首曲子，觉得非常好听，所以这赛季选为短节目，讲述爱情的苦涩与甜蜜，起初这个节目是想表达两个人甜美的在一起，不过Lori来改节目时，觉得两个人在一起不可能只有甜美，不太真实，所以在此基础上进行了调整，比如开头和结束动作，步伐也做了很多改动，我们自己也非常喜欢这些变化。

今天发挥了训练水平，不过第一站比赛多少有些紧张，希望今后的比赛有更好的状态。这次争把控还可以，不过对节目的熟悉还需要加强。在细节方面现在大概发挥了百分之六七十，对细节掌控还可以提高，比如两个人争吵然后缓和这种时间上的把握还没做到。

对分数没想太多，重要的是自己满意、开心，同时把这种快乐带给观众，这才是这个项目的意义。

自由滑现在成功率还是不错的，自己也有信心。第一场比赛，目标是发挥训练水平。这版《图兰朵》更加现代，Lori希望两人可以跳的现代一些。在保留图兰朵的故事主题的同时，风格上有一定创新。

于小雨／张昊

整体发挥不错，拿到了四级，但是还有很多提升空间，单跳有些遗憾，不够果断，造成失误。

日常训练里会沟通，张昊比赛经验丰富，临场发挥、失误、好的坏的各个方面都经历过。所以在发挥不错的时候也会提醒到注意细节，发挥不好也能及时调整。

冰舞

Tiffani Zagorski/Jonathan Guerrerro

今天很高兴，我们拿到了不错的定级。从上一次在明斯克参加挑战赛到现在我们调整的时间很短，上次赛后我们有针对性的进行了训练和对节目的修改完善，比如伦巴段落的舞步。赛季初能有这样的表现，我们很开心。当然在赛季初，一切都还有很大的提升空间，但是就目前而言，很满意自己的表现。

最大的目标就是要做更好的自己，当然我们会努力训练争取拿最高分，但是打分是裁判的工作，我们就是要做好自己。

更换教练之前之后，对于自身没有太大的影响，在两人还和Zhulin训练时，Jonathan就已经与现在的教练认识，因此两人转组后感觉十分适应。Tiffani则很开心现在能跟随女教练训练，在自己的团队中能有更多的女性角色。

王诗玥/柳鑫宇

短舞

感到比赛氛围非常好，但是前两个动作定级方面丢了一些级别，比赛后会找出问题进行改正。如果能拿到这两个级别，分数会高一些超过60分。

今天最满意的是表演状态，因为都是中国观众，喜欢在家门口比赛，比在国外兴奋。观众鼓励呐喊特别兴奋，有听到观众伴随着桑巴的掌声。

奥运赛季暂时接下来还有三到四个比赛，会继续改动完善节目，希望练熟节目，在奥运会好好发挥。

主场作战赛前没有明确目标，只想把最好的训练水平展现给大家。家门口比赛还是会有压力，大家都来支持你，也因此要做到更好，专注于自己的节目。

自由舞

自由舞选曲第一段中文意思是“与我并肩”，主要讲述现在这个环境中，我们很困惑、很累，我们要一起携手去突破。第二段是Happy Ending，但是节目最后实际上两个人没有走到一起，而是放开了对方，希望对方能走得更好。

从技术方面，今天发挥得还不错，但是还是在一些地方被降级了，可能是因为训练中还不够细致。这一次拿到了赛季最好成绩，虽然离个人最好成绩还差一些，但是如果能把开头的步伐定级滑上去，应该就可以超越个人最好成绩了。今天发挥了现有水平的85%，不过整个赛季来看，还要再努力。

相比在外国比赛，主场作战听到观众的欢呼声感到非常兴奋，很想展现更好的自己。在中国杯也观摩了世界高手的训练比赛，感觉和他们之间的差距在舞蹈、男伴带领女伴的感觉等方面。今年中国杯观众的欢呼声格外的大，自己滑起来也很带劲儿，在国外比赛，掌声只是正常的礼貌性的，而在中国杯，观众给自己鼓励，让自己更加想去拼一把。

在美国外训的这一段时间，在滑冰时想得更细了，现在滑冰不仅仅停留在技术层面。这一次去美国，时间比较短，主要是去修改节目。节目是在中国编排好带去的，修改回来在国内又练了十几天就去比赛，行程比较紧。

两套节目还会不断修改，但是由于两站大奖赛分站赛之间时间紧张，美国站之前变化不会太大。美国站之后会进行更多的修改，因为现在的节目还是存在问题。主要是自由舞，回去调整第二个步法。

对于奥运会，没有明确的成绩上的目标，只是想做最好的自己，把最好的表现带到自己的第一届奥运会，让更多的人喜欢中国冰舞。从现在到奥运会还有三到四场比赛，因此还要稳扎稳打，一步一步提升稳定性。

对自由舞的定级基本满意，滑行中技术方面想的也更细，不过要是想拿到更好的定级，还是要更多的磨练。赛季到现在比了三场，但是比赛时间都很紧凑，因此还没能很好的消化裁判反馈的问题。离奥运会还有三个月，会在今后细致地对节目进行修改和完善。目前两个人对节目理解还不够熟练和透彻，因此在比赛中出现了一些没有预料到的问题，比预期成绩稍稍差一些。

虽然短节目发挥的比较紧，有失误，但是赛前不是特别担心。自由滑滑的更加自如，教练给了自己很大的帮助。虽然Eteri教练没能和自己一起来北京，但是她也在短节目之后发信息给了自己指导。教练把信息发给陪同自己来北京的编舞老师，再由编舞老师转达给自己。不过教练具体写了什么是个秘密。自由滑赛前训练第一个后外接环三周失败了，后来自己做了连续接两个后外接环三周的连跳，因为自己想要最好，能够很好的完成这个跳跃也让自己更有信心在比赛中能做好。

McNamara／Carpenter

我们对短舞蹈和自由舞的表现都很开心，达到了自己设立的目标。这个赛季短舞蹈和自由舞的风格非常不一样，所以在这两个节目之间的转换也是一种挑战。在这一周我们滑出了两套不错的节目，对自己的表现很满意。

这是我们第一次成年组大奖赛，因此比赛经历本身就是巨大的收获，也是非常好的学习机会。之前的挑战者系列赛对我们备战大奖赛很有帮助。中国杯对我们来没什么可想赢怕输的，所以就尽最大努力滑出两套节目就可以了。

接下来的赛季我们会吸取并且好好利用这次比赛的经验，在这个基础上提高，不断地完善技术，达到我们心目中的成年组的标准。

从青年组到成年组的转变很难描述，不过确实有很多不同。这次大奖赛我们和世界冠军还有比我们年龄大很多的选手一起比赛，我们努力保持自信，同时从其他选手身上也学习了很多。

我们还没有机会游览北京，不过我们希望周日能尽可能去更多的地方，也许会去故宫。

Papadakis／Cizeron

今天创造了自由舞和总分的新世界纪录，我们是第一对破二百分大关的冰舞组合，非常为此骄傲。

选择《月光奏鸣曲》十几年之后再次回归古典，这首歌我们从小就听过很多次，他是古典音乐中的杰作，能够叩击心灵，今年我们希望能够表演一套标志性的节目。自由舞集体想表达什么样的故事情节，其实我们自己也不是很明确，更多的想表达的是一些情绪和主题，比如：人性、自由、艺术、创造、生老病死。特别对于死亡这一主题，我们进行了深入讨论，但是并不是表达死亡的伤痛，而是想通过对死亡的思考，更加明确活着的意义，以及我们上冰舞蹈的意义，要心怀感激。总的来说，这套节目是要表现人性，如何去看到没，去拥抱这个世界，感恩能够生活在这个世界中